高橋 祥子のおすすめリスト
遺伝子‐親密なる人類史
シッダールタ ムカジー
DESIGN SLEEP 〜眠りのプロが教える新時代の睡眠術〜
小林 孝徳
これまで睡眠にきちんと向き合ったことがなかったのですが、身体が資本の経営者としてはデータで可視化して最高の睡眠を獲得することは身に着けるべき技術だと思いました。ちなみに秘訣はすべてニューロスペース小林さんの本に書いてあります。 source
これまで睡眠にきちんと向き合ったことがなかったのですが、身体が資本の経営者としてはデータで可視化して最高の睡眠を獲得することは身に着けるべき技術だと思いました。ちなみに秘訣はすべてニューロスペース小林さんの本に書いてあります。 source
私も好きなムカジーの『遺伝子 親密なる人類史』が文庫本になりました! source